Estudio de caso sobre el envejecimiento activo la inclusión social y el autocuidado en personas mayores en tungurahua

Resumen

A lo largo de la historia, la humanidad ha pasado por diversas etapas de evolución. Las primeras comunidades, que eran nómadas y practicaban una forma primitiva de comunismo, dieron paso a sociedades más complejas, con grandes civilizaciones que desarrollaron estructuras sociales adaptadas a las circunstancias de su tiempo. En todas estas culturas, al igual que en la actualidad, siempre han existido individuos que hoy se conocen como ancianos o personas de la tercera edad. A menudo, estas personas han sido reconocidas como sabias y consejeras, pero también han enfrentado discriminación y exclusión. En este contexto, el presente estudio se centra en investigar el envejecimiento activo, la integración social y el autocuidado, a través de un caso de estudio realizado en la provincia de Tungurahua, específicamente en el cantón Patate, en el centro gerontológico de la región. La investigación se basa en un análisis bibliográfico y de campo, recabando información de adultos mayores para evaluar su situación actual mediante un pre-test y luego un post-test tras la implementación de rutinas de ejercicios y actividades diseñadas para fomentar el bienestar de este grupo. Los resultados muestran cambios significativos en los niveles de estrés, ansiedad y bienestar emocional de los participantes, antes y después de las rutinas. Se concluye que las actividades lúdicas, físicas y de integración mejoran tanto el estado de ánimo como la salud general de las personas mayores. Además, este trabajo tiene relevancia para otros contextos similares.